Wczasy odchudzające — gdzie na nie pojechać?

Wiele osób dużo dałoby za to, aby móc jak najszybciej stracić kilka lub kilkanaście zbędnych kilogramów. Okazuje się jednak, że nie zawsze jest to możliwe. I nie chodzi tutaj o rozmaite schorzenia, które dopadają osoby otyłe, ale przede wszystkim o ich brak motywacji. Jak sobie z nim poradzić? Czy osoby otyłe można zmobilizować do wysiłku i walki o zdrowie i lepszą sylwetkę? Okazuje się, że tak. Wystarczy, że zapiszą się na wczasy odchudzające, gdzie motywem przewodnim będzie dieta dr Dąbrowskiej, a ich marzenia o pięknym ciele mogą się spełnić. Gdzie zatem wybrać się na taki urlop uzdrowiskowy?

Czym jest „boot camp”?

Przyglądając się obozom dla odchudzających, nie sposób nie zauważyć, że wiele z nich nazywa się „boot campem”. Co to takiego? Jest to nic innego, jak program, który został opracowany przez rekruterów amerykańskich dla potencjalnych żołnierzy, którzy mają dostać się do armii. Głównym celem tego programu jest prowadzenie ciężkich i wyczerpujących treningów, bez względu na pogodę. Śnieg, deszcz, czy 30-stopniopwy upał nie są w tym momencie żadną wymówką. Takie podejście sprawia, że amerykańscy żołnierze nie tylko osiągają doskonałe wyniki, ale również nie boją się ekstremalnych warunków. Taki morderczy trening pozwolił im również odpowiednio ukształtować charakter oraz przekroczyć swoje granice możliwości. Dlaczego o tym piszemy? Ponieważ w Polsce można znaleźć miejsca, w których proponuje się takie rozwiązania osobom otyłym. Dzięki treningom oraz odpowiedniej diecie nie tylko kształtują swoje ciało, ale również ducha. Ludzie, którzy przeszli przez tego rodzaju wczasy odchudzające stają się zupełnie inni — mają wolę walki i nie poddają się, kiedy dopada ich zwątpienie. Takie wczasy pozwalają im na nowo rozpocząć życie. Po wczasach odchudzających wracają do siebie nie tylko lżejsi o kilka, a niekiedy kilkanaście kilogramów, ale także z zupełnie innym myśleniem i nastawieniem do życia. A to — jeśli chodzi o osoby otyłe — jest niezwykle ważne.

Tagged : / /

Wczasy odchudzające — co warto o nich wiedzieć?

Nie da się ukryć, że wiele osób marzy o szczupłej sylwetce. Niestety nie wszyscy mają tak silną wolę, aby samodzielnie zarzucić zbędne kilogramy. Nic zatem dziwnego, że szukają miejsc, w których mogliby znaleźć nie tylko pomoc, ale również osoby, które borykają się z podobnymi problemami. Dlatego też wielu dietetyków stworzyło specjalne miejsca, w których ludzie otyli lub tacy, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę. Jak się okazuje, w Polsce znajdują się takie ośrodki, gdzie dieta Dąbrowskiej w połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami, działa cuda. Takie wczasy to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie mają silnej woli.

Nowe, lepsze życie

Chcąc poprawić nie tylko swoją sylwetkę, ale także samopoczucie warto skorzystać z propozycji ośrodków, które zapewniają nie tylko określoną dietę, ale także wysiłek fizyczny, który jest nieodłącznym elementem odchudzania. Dzięki takiemu połączeniu uczestnicy wczasów są w stanie na jednym turnusie zrzucić nawet do kilkunastu kilogramów. Widoczna zmiana w wyglądzie to jednak nie wszystko. Tacy ludzie wracają do domów z zupełnie innym nastawieniem do życia, a także z wiedzą, która pozwala im kontynuować zaczęte na wczasach dzieło. Wiedzą nie tylko jak mają się prawidłowo odżywiać, ale również trenować. Dzięki temu są w stanie uniknąć tak niechcianego efektu jo-jo. Takie rozwiązanie pozwala im uniknąć rozczarowania, które jest największym wrogiem odchudzania. Nie muszą także ciągle zaczynać wszystkiego od początku, co jest niezwykle motywujące.

Gdzie znaleźć miejsce godne polecenia, w którym każdy uczestnik nie tylko czuje się dobrze, ale także spełnia swoje marzenia? Wystarczy poczytać na forach internetowych opinie osób, które brały udział w tego typu przedsięwzięciach. Jest to najlepsza reklama miejsc, w których odbywają się wczasy odchudzające. Szukając odpowiedniego miejsca warto skupić się na tym, aby było ono przyjazne dla uczestników, a także, aby dieta była układana z ogólnodostępnych i niedrogich składników. Wówczas można mieć pewność, że bez problemów będzie można ją kontynuować po zakończeniu turnusu.

Tagged : / /

Urlop na wczasach odchudzających? Dlaczego nie!

Urlop kojarzy się wszystkim z przyjemnościami — jedzeniem ulubionych potraw, odpoczynkiem, zwiedzaniem i ogólnym zapomnieniem o problemach dnia codziennego, w tym również o nadwadze. Czy jednak nie warto właśnie w tym czasie pomyśleć o sobie? O swoim zdrowiu, wyglądzie i samopoczuciu? Wiele osób, wiedząc, że urlop jest jedynym momentem, w którym mogą naprawdę zadbać o siebie, wybiera się właśnie na wczasy odchudzające, których myślą przewodnią jest specjalna dieta, jaką ułożyła dr Dąbrowska. Co warto wiedzieć o takich turnusach? Gdzie się na nie wybrać?

Nowe smaki, nowe wyzwania — również na turnusie

Nie da się ukryć, że wiele osób nie może doczekać się urlopu. Wyjazd w nieznane, nowe smaki, wyzwania, brak stresu i pędu za dedline’ami — po prostu beztroski czas — tak wiele osób wyobraża sobie swój urlop. Tylko nieliczni poświęcają go na walkę o siebie, o swój wygląd i zdrowie. I to właśnie oni są zwycięzcami, ponieważ po turnusie odchudzającym nie tylko wracają odmienieni fizycznie, ale z nową energią do życia, zupełnie inaczej niż osoby, które postawiły na zabawę i bierny odpoczynek, co doprowadziło ich do zmęczenia urlopowego.

Wczasy odchudzające to czas, w którym można nie tylko zadbać o swoje zdrowie, ale także naładować akumulatory, dzięki czemu powrót do codziennych obowiązków nie będzie taki trudny. Okazuje się, że turnusy odchudzające to nie tylko propozycja dla osób otyłych, ale także dla tych, którym zależy na tym, aby nauczyć się zdrowo odżywiać i dbać o swoje ciało, a którym w codziennym życiu brakuje na to czasu. Jak zatem widać — z takiego urlopu może skorzystać każdy. Na takich wczasach nie tylko przestrzega się diety, ale także trenuje silną wolę. Taki wyjazd może być początkiem zmiany na lepsze — aktywny wypoczynek w połączeniu ze zdrowym odżywianiem pozwoli zregenerować organizm, dzięki czemu człowiek będzie czuł się o wiele lepiej — będzie miał więcej energii i chęci do życia, a skutkiem ubocznym będzie także poprawa sylwetki.

Tagged : / / /

Wczasy odchudzające to nie wszystko

Decydując się na wczasy odchudzające myślimy, gdzie dr Dąbrowska i jej dieta warzywno — owocowa to podstawa, myślimy, że wyjedziemy z nich całkowicie odchudzeni. I przeważnie tak jest — osoby, które mają niewiele do zrzucenia, po tygodniowym lub dwutygodniowym turnusie osiągają zamierzony cel. Jak można się jednak spodziewać, aby utrzymać wypracowany sukces zarówno one, jak i osoby, które muszą nad sobą jeszcze popracować, po powrocie do domu powinny dbać o siebie tak samo, jak na turnusie. Okazuje się, że po pozbyciu się toksyn i oczyszczeniu organizmu, gubi się dodatkowe centymetry, jednak utrzymanie takiego efektu nie jest już takie proste. Dlatego też na tego typu zjazdach poza gubieniem kilogramów, kładzie się ogromny nacisk na trenowanie silnej woli, która pozwoli przetrwać kuracjuszom w normalnym świecie.

Różne oferty, różne sposoby działania

Nie da się ukryć, że każdy ośrodek działa zupełnie inaczej. Warto zatem jeszcze przed dokonaniem ostatecznego wyboru przejrzeć dostępną na rynku ofertę. Jak wybrać miejsce, które będzie nam w 100% odpowiadało? Dobrze jest poczytać opinie osób, które były w danym ośrodku. Ich odczucia mogą pomóc w podjęciu ostatecznej decyzji. Co więcej, takie poszukiwania uzmysłowią niejednej osobie, że wczasy odchudzające to nie tylko zrzucanie zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim zmiana myślenia, która sprawiła, że opiniodawcy odnieśli sukces. Właśnie na tym powinny się skupić osoby, którym zależy na spektakularnych efektach po zakończeniu turnusu.

Tagged : / /

Dieta i ćwiczenia na łonie natury są proste

Wybierając się na turnus odchudzający, wiele osób przebywając na łonie natury osiąga spektakularne efekty. Niestety po powrocie do domu niektórzy wracają do swoich starych nawyków, co skutkuje tym, że ich ciężka praca idzie szybko na marne. Co zatem zarobić, aby mieć pewność, że wczasy i dieta, którą przygotowała np. dr Dąbrowska nie pójdą na marne? Oczywiście wybrać odpowiedni ośrodek!

Piękne okoliczności przyrody to nie wszystko

Choć można by rzec, że piękne okoliczności przyrody sprzyjają odchudzaniu, nie one są najważniejsze na obozach odchudzających. Owszem, na wiele osób mają zbawienny wpływ, jednak trzeba mieć na uwadze, że to nie od otoczenia zależy efekt końcowy, a od nastawienia kuracjusza. Co bowiem zrobi, kiedy z pięknych, zielonych okolic wróci do wielkiego miasta, gdzie zieleni jest jak na lekarstwo? Czy to będzie dla niego wytłumaczenie, że może wrócić do dawnych nawyków? Oczywiście, że nie. W ośrodku powinien mieć wpojone, że bez względu na to, gdzie się znajduje i co robi, liczy się jego motywacja i silna wola. Właśnie takiego ośrodka powinna szukać każda osoba, która chce odnieść sukces nie tylko na turnusie, ale również w późniejszym czasie. Motywacja, pasja, wiedza — tego powinno oczekiwać się od ludzi, którzy pracują w ośrodku. Powinni oni zarażać swoich podopiecznych konkretnymi zachowaniami, które będą owocować nie tylko podczas wczasów odchudzających, ale przede wszystkim po nich, kiedy kuracjusz wróci do codziennego życia, które nie zawsze należy do najłatwiejszych.

Tagged : / /

Czego oczekiwać od dobrych wczasów odchudzających?

Wiele osób myśli, że wczasy odchudzające to jedynie dieta Dąbrowskiej lub innego znanego dietetyka i mordercze ćwiczenia, które mają prowadzić kuracjuszy do sukcesu. W praktyce jednak okazuje się, że jest to błędne myślenie. Dobry ośrodek opiera się na wspomnianych przesłankach, jednak powinien dawać osobom, które się do niego zgłoszą znacznie więcej. Co takiego?

Kwintesencja wczasów odchudzających

Kiedy kuracjusz przybywa na turnus, czuje się zagubiony. Widzi bowiem osoby, które walczą ze swoimi słabościami i sam nie wie, czy on da radę. Wówczas powinna znaleźć się obok niego osoba, która przekona go, że jest na tyle silny, iż będzie nie tylko potrafił zgubić zbędne kilogramy, ale również wpoić mu zasady, z którymi będzie szedł z podniesioną głową przez życie i dzięki którym uda mu się odnieść sukces. Tylko kompleksowe spojrzenie na pacjenta pozwoli lekarzom, dietetykom i wszystkim specjalistom pracującym w wybranym ośrodku sprawić, że cała kuracja będzie skuteczna, a zgłaszająca się do ośrodka osoba nie tylko straci na wadze, ale również nauczy się, jak żyć w zgodzie ze swoim ciałem po zakończeniu turnusu.

Szukając odpowiedniego miejsca, dobrze jest zastanowić się nad odpowiednim miejscem, w którym ważne są nie tylko efekty wizualne, ale również, a może przede wszystkim, dusza człowieka. Każdy ekspert pracujący w ośrodku, gdzie przeprowadza się wczasy odchudzające, powinien umieć podejść do pacjenta w sposób, który pozwoli mu osiągnąć założone efekty.

Tagged : / /