Wczasy odchudzające — gdzie na nie pojechać?

Wiele osób dużo dałoby za to, aby móc jak najszybciej stracić kilka lub kilkanaście zbędnych kilogramów. Okazuje się jednak, że nie zawsze jest to możliwe. I nie chodzi tutaj o rozmaite schorzenia, które dopadają osoby otyłe, ale przede wszystkim o ich brak motywacji. Jak sobie z nim poradzić? Czy osoby otyłe można zmobilizować do wysiłku i walki o zdrowie i lepszą sylwetkę? Okazuje się, że tak. Wystarczy, że zapiszą się na wczasy odchudzające, gdzie motywem przewodnim będzie dieta dr Dąbrowskiej, a ich marzenia o pięknym ciele mogą się spełnić. Gdzie zatem wybrać się na taki urlop uzdrowiskowy?

Czym jest „boot camp”?

Przyglądając się obozom dla odchudzających, nie sposób nie zauważyć, że wiele z nich nazywa się „boot campem”. Co to takiego? Jest to nic innego, jak program, który został opracowany przez rekruterów amerykańskich dla potencjalnych żołnierzy, którzy mają dostać się do armii. Głównym celem tego programu jest prowadzenie ciężkich i wyczerpujących treningów, bez względu na pogodę. Śnieg, deszcz, czy 30-stopniopwy upał nie są w tym momencie żadną wymówką. Takie podejście sprawia, że amerykańscy żołnierze nie tylko osiągają doskonałe wyniki, ale również nie boją się ekstremalnych warunków. Taki morderczy trening pozwolił im również odpowiednio ukształtować charakter oraz przekroczyć swoje granice możliwości. Dlaczego o tym piszemy? Ponieważ w Polsce można znaleźć miejsca, w których proponuje się takie rozwiązania osobom otyłym. Dzięki treningom oraz odpowiedniej diecie nie tylko kształtują swoje ciało, ale również ducha. Ludzie, którzy przeszli przez tego rodzaju wczasy odchudzające stają się zupełnie inni — mają wolę walki i nie poddają się, kiedy dopada ich zwątpienie. Takie wczasy pozwalają im na nowo rozpocząć życie. Po wczasach odchudzających wracają do siebie nie tylko lżejsi o kilka, a niekiedy kilkanaście kilogramów, ale także z zupełnie innym myśleniem i nastawieniem do życia. A to — jeśli chodzi o osoby otyłe — jest niezwykle ważne.

Tagged : / /

Urlop na wczasach odchudzających? Dlaczego nie!

Urlop kojarzy się wszystkim z przyjemnościami — jedzeniem ulubionych potraw, odpoczynkiem, zwiedzaniem i ogólnym zapomnieniem o problemach dnia codziennego, w tym również o nadwadze. Czy jednak nie warto właśnie w tym czasie pomyśleć o sobie? O swoim zdrowiu, wyglądzie i samopoczuciu? Wiele osób, wiedząc, że urlop jest jedynym momentem, w którym mogą naprawdę zadbać o siebie, wybiera się właśnie na wczasy odchudzające, których myślą przewodnią jest specjalna dieta, jaką ułożyła dr Dąbrowska. Co warto wiedzieć o takich turnusach? Gdzie się na nie wybrać?

Nowe smaki, nowe wyzwania — również na turnusie

Nie da się ukryć, że wiele osób nie może doczekać się urlopu. Wyjazd w nieznane, nowe smaki, wyzwania, brak stresu i pędu za dedline’ami — po prostu beztroski czas — tak wiele osób wyobraża sobie swój urlop. Tylko nieliczni poświęcają go na walkę o siebie, o swój wygląd i zdrowie. I to właśnie oni są zwycięzcami, ponieważ po turnusie odchudzającym nie tylko wracają odmienieni fizycznie, ale z nową energią do życia, zupełnie inaczej niż osoby, które postawiły na zabawę i bierny odpoczynek, co doprowadziło ich do zmęczenia urlopowego.

Wczasy odchudzające to czas, w którym można nie tylko zadbać o swoje zdrowie, ale także naładować akumulatory, dzięki czemu powrót do codziennych obowiązków nie będzie taki trudny. Okazuje się, że turnusy odchudzające to nie tylko propozycja dla osób otyłych, ale także dla tych, którym zależy na tym, aby nauczyć się zdrowo odżywiać i dbać o swoje ciało, a którym w codziennym życiu brakuje na to czasu. Jak zatem widać — z takiego urlopu może skorzystać każdy. Na takich wczasach nie tylko przestrzega się diety, ale także trenuje silną wolę. Taki wyjazd może być początkiem zmiany na lepsze — aktywny wypoczynek w połączeniu ze zdrowym odżywianiem pozwoli zregenerować organizm, dzięki czemu człowiek będzie czuł się o wiele lepiej — będzie miał więcej energii i chęci do życia, a skutkiem ubocznym będzie także poprawa sylwetki.

Tagged : / / /

Turnus odchudzający może być przyjemny

Niektóre osoby chciałyby poprawić swoje samopoczucie  sylwetkę, jednak nie mają na tyle silnej woli, aby zrobić to samodzielnie. Doskonałym rozwiązaniem mogą być zatem wczasy odchudzające, na których króluje dieta dr Dąbrowskiej. Jeśli boicie się tego typu zjazdów, bo obawiacie się głodówki i katorżniczych, wielogodzinnych ćwiczeń na siłowni — uspokajamy — na takich wyjazdach nic podobnego nie ma miejsca. Wręcz przeciwnie — panuje na nich rodzinna atmosfera, kuracjusze nie tylko się wspierają, ale także zawierają przyjaźnie, które owocują w późniejszych latach.

Dobrze opracowany plan dietetyczny to podstawa

Decydując się na wyjazd na turnus odchudzający trzeba mieć na uwadze, że z pewnością nie będzie tam słodkości, słonych, kalorycznych przekąsek i zgubnego alkoholu, czyli wszystkiego tego, co przeważnie spożywa się w życiu codziennym, a już na pewno na tradycyjnych urlopach. Nie będzie jednak także głodówki, ponieważ każda osoba, która zgłasza się na tego typu wyjazd, ma opracowaną specjalną dietę pozwalającą jej najeść się do syta, a jednocześnie oczyszczać organizm i gubić zbędne kilogramy. Nie ma mowy także o ciężkich ćwiczeniach. Aktywność fizyczna oparta jest na zajęciach grupowych, spacerach, czy jeździe na rowerze, czyli tym wszystkim, co sprawia przyjemność, a jednocześnie poprawia kondycję.

Szukając odpowiedniego ośrodka, warto zdecydować się na taki, który nakieruje nas na to, jak się prawidłowo odżywiać, jak dbać o swoją sylwetkę. Nie ma się bowiem co oszukiwać — choć z takiego turnusu każdy wraca o kilka lub kilkanaście kilogramów lżejszy, nie zawsze pozbywa się wszystkich zbędnych kilogramów. Oznacza to, że nadal musi nad sobą pracować, aby móc osiągnąć zamierzony efekt. Dlatego też osoby pracujące w ośrodkach oferujących wczasy odchudzające, powinny wpoić swoim kuracjuszom, że tydzień lub dwa w ośrodku to dopiero początek ich drogi do sukcesu, który chcą osiągnąć. Wracając do domu muszą nadal nad sobą pracować, a co najważniejsze — nie mogą powrócić do starych nawyków.

Tagged : / /

Ośrodki odchudzające uczą silnej woli

Jeżeli wielokrotnie próbowałaś lub próbowałeś zrzucić zbędne kilogramy, jednak po kilku dniach morderczej głodówki powracałeś/-aś do dawnych nawyków, przez które pojawiał się efekt jo-jo, wiedz, że nie tędy droga. Brak motywacji i silnej woli to dwóch największych wrogów zdrowego odżywiania i procesu odchudzania. Zapewne wiesz, o czym mówimy. Chcąc odnieść spektakularny sukces, należy oddać się w ręce specjalistów i to nie tak z doskoku — raz na miesiąc u dietetyka, ale na turnusie odchudzającym. Tak, wczasy i dieta dr Dąbrowskiej jest w stanie zdziałać cuda. Trzeba tylko się zdecydować, znaleźć odpowiedni ośrodek i zapisać się na najbliższy turnus.

Co daje wyjazd na wczasy odchudzające?

Wybierając specjalistyczny ośrodek, gdzie oferowane są wczasy odchudzające, warto mieć na uwadze, że kuracjusze są w stanie nie tylko spędzić w nim miłe chwile, poznając inne osoby potrzebujące pomocy, ale także nauczyć się silnej woli, czy dążenia do celu. Takie ośrodki bowiem oferują zarazem dietę, aktywność fizyczną, jak również przygotowanie wczasowiczów na powrót do szarej rzeczywistości, w której czyhać na nich będą pokusy. Wykorzystując w 100% pobyt, można nauczyć się z nimi walczyć. Jak się bowiem okazuje, wczasy odchudzające to nie tylko walka ze zbędnymi kilogramami, ale również nauka radzenia sobie z przeciwnościami losu. Dzięki silnej woli można bowiem osiągnąć wiele, a z pewnością podtrzymać efekty, jakie wypracowane zostały na wczasach odchudzających.

Tagged : / /

Czego oczekiwać od dobrych wczasów odchudzających?

Wiele osób myśli, że wczasy odchudzające to jedynie dieta Dąbrowskiej lub innego znanego dietetyka i mordercze ćwiczenia, które mają prowadzić kuracjuszy do sukcesu. W praktyce jednak okazuje się, że jest to błędne myślenie. Dobry ośrodek opiera się na wspomnianych przesłankach, jednak powinien dawać osobom, które się do niego zgłoszą znacznie więcej. Co takiego?

Kwintesencja wczasów odchudzających

Kiedy kuracjusz przybywa na turnus, czuje się zagubiony. Widzi bowiem osoby, które walczą ze swoimi słabościami i sam nie wie, czy on da radę. Wówczas powinna znaleźć się obok niego osoba, która przekona go, że jest na tyle silny, iż będzie nie tylko potrafił zgubić zbędne kilogramy, ale również wpoić mu zasady, z którymi będzie szedł z podniesioną głową przez życie i dzięki którym uda mu się odnieść sukces. Tylko kompleksowe spojrzenie na pacjenta pozwoli lekarzom, dietetykom i wszystkim specjalistom pracującym w wybranym ośrodku sprawić, że cała kuracja będzie skuteczna, a zgłaszająca się do ośrodka osoba nie tylko straci na wadze, ale również nauczy się, jak żyć w zgodzie ze swoim ciałem po zakończeniu turnusu.

Szukając odpowiedniego miejsca, dobrze jest zastanowić się nad odpowiednim miejscem, w którym ważne są nie tylko efekty wizualne, ale również, a może przede wszystkim, dusza człowieka. Każdy ekspert pracujący w ośrodku, gdzie przeprowadza się wczasy odchudzające, powinien umieć podejść do pacjenta w sposób, który pozwoli mu osiągnąć założone efekty.

Tagged : / /

Nie bój się ośrodków odchudzających, w nich naprawdę jest przyjemnie

Restrykcyjna dieta i katorżnicze treningi — tak wiele osób wyobraża sobie turnusy odchudzające, jakie oferuje wiele ośrodków w naszym kraju. Tymczasem wszystko wygląda zupełnie inaczej. Wybierając odpowiednie miejsce można liczyć na treningi dopasowane do możliwości i potrzeb osób przebywających a obozie. Owszem, wczasy odchudzające na pewno będą opatrzone dietą, którą przygotowała dr Dąbrowska lub inny znany dietetyk, jednak nie trzeba bać się tego, że człowiek będzie chodził głodny.

Oferta dla każdego

Ośrodki, które oferują turnusy odchudzające, dopasowują swoją ofertę zarówno do osób z otyłością lub nadwagą, które potrzebują nie tylko terapii, ale przede wszystkim leczenia, jak również dla takich kuracjuszy, którzy chcą jedynie poprawić sylwetkę i nauczyć się jak zdrowo się odżywiać.

Każdy trening, jak również oferowane zabiegi, są nakierowane na efektywne modelowanie sylwetki. Co więcej, w takich ośrodkach osoby zainteresowane spotykają się regularnie z dietetykiem, który dobiera odpowiednią dietę. Warto podkreślić, że ci ludzie pokazują kuracjuszom, że dieta nie musi kosztować dużo. W takich miejscach okazuje się, że odchudzanie może być naprawdę tanie. Jak zatem okazuje się, wiele osób traci ostatnią wymówkę, którym były wysokie ceny zdrowych produktów spożywczych.

Należy również podkreślić, że wczasy odchudzające to nie tylko dieta i treningi. Każdy kuracjusz może liczyć na wiele atrakcji i innych usług, które powodują, że wyjazd staje się także możliwością do odpoczynku.

Tagged : / / /