Wczasy odchudzające — gdzie na nie pojechać?

Wiele osób dużo dałoby za to, aby móc jak najszybciej stracić kilka lub kilkanaście zbędnych kilogramów. Okazuje się jednak, że nie zawsze jest to możliwe. I nie chodzi tutaj o rozmaite schorzenia, które dopadają osoby otyłe, ale przede wszystkim o ich brak motywacji. Jak sobie z nim poradzić? Czy osoby otyłe można zmobilizować do wysiłku i walki o zdrowie i lepszą sylwetkę? Okazuje się, że tak. Wystarczy, że zapiszą się na wczasy odchudzające, gdzie motywem przewodnim będzie dieta dr Dąbrowskiej, a ich marzenia o pięknym ciele mogą się spełnić. Gdzie zatem wybrać się na taki urlop uzdrowiskowy?

Czym jest „boot camp”?

Przyglądając się obozom dla odchudzających, nie sposób nie zauważyć, że wiele z nich nazywa się „boot campem”. Co to takiego? Jest to nic innego, jak program, który został opracowany przez rekruterów amerykańskich dla potencjalnych żołnierzy, którzy mają dostać się do armii. Głównym celem tego programu jest prowadzenie ciężkich i wyczerpujących treningów, bez względu na pogodę. Śnieg, deszcz, czy 30-stopniopwy upał nie są w tym momencie żadną wymówką. Takie podejście sprawia, że amerykańscy żołnierze nie tylko osiągają doskonałe wyniki, ale również nie boją się ekstremalnych warunków. Taki morderczy trening pozwolił im również odpowiednio ukształtować charakter oraz przekroczyć swoje granice możliwości. Dlaczego o tym piszemy? Ponieważ w Polsce można znaleźć miejsca, w których proponuje się takie rozwiązania osobom otyłym. Dzięki treningom oraz odpowiedniej diecie nie tylko kształtują swoje ciało, ale również ducha. Ludzie, którzy przeszli przez tego rodzaju wczasy odchudzające stają się zupełnie inni — mają wolę walki i nie poddają się, kiedy dopada ich zwątpienie. Takie wczasy pozwalają im na nowo rozpocząć życie. Po wczasach odchudzających wracają do siebie nie tylko lżejsi o kilka, a niekiedy kilkanaście kilogramów, ale także z zupełnie innym myśleniem i nastawieniem do życia. A to — jeśli chodzi o osoby otyłe — jest niezwykle ważne.

Tagged : / /

Wczasy odchudzające — co warto o nich wiedzieć?

Nie da się ukryć, że wiele osób marzy o szczupłej sylwetce. Niestety nie wszyscy mają tak silną wolę, aby samodzielnie zarzucić zbędne kilogramy. Nic zatem dziwnego, że szukają miejsc, w których mogliby znaleźć nie tylko pomoc, ale również osoby, które borykają się z podobnymi problemami. Dlatego też wielu dietetyków stworzyło specjalne miejsca, w których ludzie otyli lub tacy, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę. Jak się okazuje, w Polsce znajdują się takie ośrodki, gdzie dieta Dąbrowskiej w połączeniu z odpowiednimi ćwiczeniami, działa cuda. Takie wczasy to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie mają silnej woli.

Nowe, lepsze życie

Chcąc poprawić nie tylko swoją sylwetkę, ale także samopoczucie warto skorzystać z propozycji ośrodków, które zapewniają nie tylko określoną dietę, ale także wysiłek fizyczny, który jest nieodłącznym elementem odchudzania. Dzięki takiemu połączeniu uczestnicy wczasów są w stanie na jednym turnusie zrzucić nawet do kilkunastu kilogramów. Widoczna zmiana w wyglądzie to jednak nie wszystko. Tacy ludzie wracają do domów z zupełnie innym nastawieniem do życia, a także z wiedzą, która pozwala im kontynuować zaczęte na wczasach dzieło. Wiedzą nie tylko jak mają się prawidłowo odżywiać, ale również trenować. Dzięki temu są w stanie uniknąć tak niechcianego efektu jo-jo. Takie rozwiązanie pozwala im uniknąć rozczarowania, które jest największym wrogiem odchudzania. Nie muszą także ciągle zaczynać wszystkiego od początku, co jest niezwykle motywujące.

Gdzie znaleźć miejsce godne polecenia, w którym każdy uczestnik nie tylko czuje się dobrze, ale także spełnia swoje marzenia? Wystarczy poczytać na forach internetowych opinie osób, które brały udział w tego typu przedsięwzięciach. Jest to najlepsza reklama miejsc, w których odbywają się wczasy odchudzające. Szukając odpowiedniego miejsca warto skupić się na tym, aby było ono przyjazne dla uczestników, a także, aby dieta była układana z ogólnodostępnych i niedrogich składników. Wówczas można mieć pewność, że bez problemów będzie można ją kontynuować po zakończeniu turnusu.

Tagged : / /

Turnus odchudzający to nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów

Choć wydawać by się mogło, że wczasy odchudzające to propozycja jedynie dla osób, dla których dieta i dr Dąbrowska nie mają tajemnic, okazuje się, że z powodzeniem mogą z takiego wypoczynku skorzystać także osoby, które chcą nauczyć się żyć zdrowo — jeść zdrowe posiłki, regularnie ćwiczyć i po prostu odpocząć od zgiełku miasta i codziennych problemów. W miejscach, gdzie prowadzone są tego rodzaju turnusy, człowiek wyłącza myślenie. Liczy się dla niego jedynie on sam, jego organizm i wyciszenie. To ostatnie jest możliwe dzięki urokliwym miejscom, w których prowadzone są tego rodzaju terapie — las, woda, które sprzyjają pieszym lub rowerowym wycieczkom, a także ćwiczeniom pod gołym niebem. Tutaj nie ma mowy o braku czasu, czy braku silnej woli. Widząc jak inni walczą o siebie, kuracjusze, którzy mieli wątpliwości, zabierają się do pracy, dzięki czemu są w stanie osiągnąć spektakularne efekty, które po całym turnusie będą widoczne gołym okiem.

Wczasy odchudzające początkiem nowego

Choć wiele osób jedzie na turnus odchudzający z nadzieją na zrzucenie zbędnych kilogramów, praca z lekarzami, psychologami, a także dietetykami sprawia, że po zakończeniu kursu są zupełnie innymi ludźmi. I nie chodzi tutaj jedynie o zgubione kilogramy, ale również o myślenie. Osoby, które kończą turnus odchudzający wiedzą nie tylko jak się odżywiać, ale przede wszystkim — jak dążyć do wyznaczonych sobie celów, dzięki czemu są w stanie osiągnąć sukces na każdym polu życia.

Warto podkreślić, że wczasy odchudzające to mile spędzony czas w gronie ludzi, którzy mają podobne cele. Nie ma mowy tutaj o głodówkach i godzinach spędzonych na siłowni, jak to się ma w przekonaniu wielu ludzi. Na takich wyjazdach kuracjusze otrzymują dostosowany do ich możliwości i organizmu plan żywieniowy i treningowy, który tak naprawdę sprawia im przyjemność. Na zajęcia przychodzą z uśmiechem na ustach, a po ich ukończeniu wychodzą jeszcze bardziej szczęśliwi, bo jak każdy wie — podczas wysiłku fizycznego do organizmu uwalniane są endorfiny, czyli hormony szczęścia.

Tagged : /

Ośrodki odchudzające uczą silnej woli

Jeżeli wielokrotnie próbowałaś lub próbowałeś zrzucić zbędne kilogramy, jednak po kilku dniach morderczej głodówki powracałeś/-aś do dawnych nawyków, przez które pojawiał się efekt jo-jo, wiedz, że nie tędy droga. Brak motywacji i silnej woli to dwóch największych wrogów zdrowego odżywiania i procesu odchudzania. Zapewne wiesz, o czym mówimy. Chcąc odnieść spektakularny sukces, należy oddać się w ręce specjalistów i to nie tak z doskoku — raz na miesiąc u dietetyka, ale na turnusie odchudzającym. Tak, wczasy i dieta dr Dąbrowskiej jest w stanie zdziałać cuda. Trzeba tylko się zdecydować, znaleźć odpowiedni ośrodek i zapisać się na najbliższy turnus.

Co daje wyjazd na wczasy odchudzające?

Wybierając specjalistyczny ośrodek, gdzie oferowane są wczasy odchudzające, warto mieć na uwadze, że kuracjusze są w stanie nie tylko spędzić w nim miłe chwile, poznając inne osoby potrzebujące pomocy, ale także nauczyć się silnej woli, czy dążenia do celu. Takie ośrodki bowiem oferują zarazem dietę, aktywność fizyczną, jak również przygotowanie wczasowiczów na powrót do szarej rzeczywistości, w której czyhać na nich będą pokusy. Wykorzystując w 100% pobyt, można nauczyć się z nimi walczyć. Jak się bowiem okazuje, wczasy odchudzające to nie tylko walka ze zbędnymi kilogramami, ale również nauka radzenia sobie z przeciwnościami losu. Dzięki silnej woli można bowiem osiągnąć wiele, a z pewnością podtrzymać efekty, jakie wypracowane zostały na wczasach odchudzających.

Tagged : / /

Dieta i ćwiczenia na łonie natury są proste

Wybierając się na turnus odchudzający, wiele osób przebywając na łonie natury osiąga spektakularne efekty. Niestety po powrocie do domu niektórzy wracają do swoich starych nawyków, co skutkuje tym, że ich ciężka praca idzie szybko na marne. Co zatem zarobić, aby mieć pewność, że wczasy i dieta, którą przygotowała np. dr Dąbrowska nie pójdą na marne? Oczywiście wybrać odpowiedni ośrodek!

Piękne okoliczności przyrody to nie wszystko

Choć można by rzec, że piękne okoliczności przyrody sprzyjają odchudzaniu, nie one są najważniejsze na obozach odchudzających. Owszem, na wiele osób mają zbawienny wpływ, jednak trzeba mieć na uwadze, że to nie od otoczenia zależy efekt końcowy, a od nastawienia kuracjusza. Co bowiem zrobi, kiedy z pięknych, zielonych okolic wróci do wielkiego miasta, gdzie zieleni jest jak na lekarstwo? Czy to będzie dla niego wytłumaczenie, że może wrócić do dawnych nawyków? Oczywiście, że nie. W ośrodku powinien mieć wpojone, że bez względu na to, gdzie się znajduje i co robi, liczy się jego motywacja i silna wola. Właśnie takiego ośrodka powinna szukać każda osoba, która chce odnieść sukces nie tylko na turnusie, ale również w późniejszym czasie. Motywacja, pasja, wiedza — tego powinno oczekiwać się od ludzi, którzy pracują w ośrodku. Powinni oni zarażać swoich podopiecznych konkretnymi zachowaniami, które będą owocować nie tylko podczas wczasów odchudzających, ale przede wszystkim po nich, kiedy kuracjusz wróci do codziennego życia, które nie zawsze należy do najłatwiejszych.

Tagged : / /

Czego oczekiwać od dobrych wczasów odchudzających?

Wiele osób myśli, że wczasy odchudzające to jedynie dieta Dąbrowskiej lub innego znanego dietetyka i mordercze ćwiczenia, które mają prowadzić kuracjuszy do sukcesu. W praktyce jednak okazuje się, że jest to błędne myślenie. Dobry ośrodek opiera się na wspomnianych przesłankach, jednak powinien dawać osobom, które się do niego zgłoszą znacznie więcej. Co takiego?

Kwintesencja wczasów odchudzających

Kiedy kuracjusz przybywa na turnus, czuje się zagubiony. Widzi bowiem osoby, które walczą ze swoimi słabościami i sam nie wie, czy on da radę. Wówczas powinna znaleźć się obok niego osoba, która przekona go, że jest na tyle silny, iż będzie nie tylko potrafił zgubić zbędne kilogramy, ale również wpoić mu zasady, z którymi będzie szedł z podniesioną głową przez życie i dzięki którym uda mu się odnieść sukces. Tylko kompleksowe spojrzenie na pacjenta pozwoli lekarzom, dietetykom i wszystkim specjalistom pracującym w wybranym ośrodku sprawić, że cała kuracja będzie skuteczna, a zgłaszająca się do ośrodka osoba nie tylko straci na wadze, ale również nauczy się, jak żyć w zgodzie ze swoim ciałem po zakończeniu turnusu.

Szukając odpowiedniego miejsca, dobrze jest zastanowić się nad odpowiednim miejscem, w którym ważne są nie tylko efekty wizualne, ale również, a może przede wszystkim, dusza człowieka. Każdy ekspert pracujący w ośrodku, gdzie przeprowadza się wczasy odchudzające, powinien umieć podejść do pacjenta w sposób, który pozwoli mu osiągnąć założone efekty.

Tagged : / /

Nie bój się ośrodków odchudzających, w nich naprawdę jest przyjemnie

Restrykcyjna dieta i katorżnicze treningi — tak wiele osób wyobraża sobie turnusy odchudzające, jakie oferuje wiele ośrodków w naszym kraju. Tymczasem wszystko wygląda zupełnie inaczej. Wybierając odpowiednie miejsce można liczyć na treningi dopasowane do możliwości i potrzeb osób przebywających a obozie. Owszem, wczasy odchudzające na pewno będą opatrzone dietą, którą przygotowała dr Dąbrowska lub inny znany dietetyk, jednak nie trzeba bać się tego, że człowiek będzie chodził głodny.

Oferta dla każdego

Ośrodki, które oferują turnusy odchudzające, dopasowują swoją ofertę zarówno do osób z otyłością lub nadwagą, które potrzebują nie tylko terapii, ale przede wszystkim leczenia, jak również dla takich kuracjuszy, którzy chcą jedynie poprawić sylwetkę i nauczyć się jak zdrowo się odżywiać.

Każdy trening, jak również oferowane zabiegi, są nakierowane na efektywne modelowanie sylwetki. Co więcej, w takich ośrodkach osoby zainteresowane spotykają się regularnie z dietetykiem, który dobiera odpowiednią dietę. Warto podkreślić, że ci ludzie pokazują kuracjuszom, że dieta nie musi kosztować dużo. W takich miejscach okazuje się, że odchudzanie może być naprawdę tanie. Jak zatem okazuje się, wiele osób traci ostatnią wymówkę, którym były wysokie ceny zdrowych produktów spożywczych.

Należy również podkreślić, że wczasy odchudzające to nie tylko dieta i treningi. Każdy kuracjusz może liczyć na wiele atrakcji i innych usług, które powodują, że wyjazd staje się także możliwością do odpoczynku.

Tagged : / / /

Tanie wyjazdy odchudzające z atrakcjami

Turnusy odchudzające wielu osobom kojarzą się nie tylko z dietą i morderczymi treningami, ale także z drogimi wyjazdami. Okazuje się jednak, że przeglądając ofertę rozmaitych ośrodków, z powodzeniem można odnaleźć miejsca, w których nie tylko z powodzeniem można stracić zbędne kilogramy i nauczyć się, jak poprawnie się odżywiać, ale również wydać na wspomniany wyjazd niewiele pieniędzy. Jak zatem widać wczasy i dieta, którą ułożyła dr Dąbrowska nie muszą zrujnować portfela.

Nie tylko ćwiczenia i dieta

Decydując się na urlop w ośrodku odchudzającym, uczestnicy turnusu nie muszą martwić się, że nie wypoczną. Wręcz przeciwnie, wiele ośrodków oferuje nie tylko leczenie, ale również atrakcje, które mają na celu umilenie czasu przebywającym w nich gościom. Masaże, potańcówki, karaoke, spacery — to tylko niektóre atrakcje, z jakimi można się spotkać w takich miejscach. Miłośnicy czytania także mogą znaleźć coś dla siebie, bowiem wiele ośrodków ma w swoich zasobach duże biblioteki, z których można korzystać bez ograniczeń.

Dla osób, które cenią sobie luksus, ośrodki odchudzające także mają atrakcje. Wiele z nich oferuje specjalistyczne zabiegi upiększające, a także SPA. W niektórych można skorzystać także z saun oraz prozdrowotnych grot solnych. Jak zatem widać, wykupienie turnusu odchudzającego może wiązać się również z udanymi wakacjami, które kuracjusz będzie mile wspominał przez długi czas. Co więcej — wiele osób chętnie będzie wracało do takich miejsc, nawet jeśli odchudzanie nie będzie im już potrzebne

Tagged : / /