Urlop na wczasach odchudzających? Dlaczego nie!

Urlop kojarzy się wszystkim z przyjemnościami — jedzeniem ulubionych potraw, odpoczynkiem, zwiedzaniem i ogólnym zapomnieniem o problemach dnia codziennego, w tym również o nadwadze. Czy jednak nie warto właśnie w tym czasie pomyśleć o sobie? O swoim zdrowiu, wyglądzie i samopoczuciu? Wiele osób, wiedząc, że urlop jest jedynym momentem, w którym mogą naprawdę zadbać o siebie, wybiera się właśnie na wczasy odchudzające, których myślą przewodnią jest specjalna dieta, jaką ułożyła dr Dąbrowska. Co warto wiedzieć o takich turnusach? Gdzie się na nie wybrać?

Nowe smaki, nowe wyzwania — również na turnusie

Nie da się ukryć, że wiele osób nie może doczekać się urlopu. Wyjazd w nieznane, nowe smaki, wyzwania, brak stresu i pędu za dedline’ami — po prostu beztroski czas — tak wiele osób wyobraża sobie swój urlop. Tylko nieliczni poświęcają go na walkę o siebie, o swój wygląd i zdrowie. I to właśnie oni są zwycięzcami, ponieważ po turnusie odchudzającym nie tylko wracają odmienieni fizycznie, ale z nową energią do życia, zupełnie inaczej niż osoby, które postawiły na zabawę i bierny odpoczynek, co doprowadziło ich do zmęczenia urlopowego.

Wczasy odchudzające to czas, w którym można nie tylko zadbać o swoje zdrowie, ale także naładować akumulatory, dzięki czemu powrót do codziennych obowiązków nie będzie taki trudny. Okazuje się, że turnusy odchudzające to nie tylko propozycja dla osób otyłych, ale także dla tych, którym zależy na tym, aby nauczyć się zdrowo odżywiać i dbać o swoje ciało, a którym w codziennym życiu brakuje na to czasu. Jak zatem widać — z takiego urlopu może skorzystać każdy. Na takich wczasach nie tylko przestrzega się diety, ale także trenuje silną wolę. Taki wyjazd może być początkiem zmiany na lepsze — aktywny wypoczynek w połączeniu ze zdrowym odżywianiem pozwoli zregenerować organizm, dzięki czemu człowiek będzie czuł się o wiele lepiej — będzie miał więcej energii i chęci do życia, a skutkiem ubocznym będzie także poprawa sylwetki.

Tagged : / / /

Turnus odchudzający to nie tylko zrzucenie zbędnych kilogramów

Choć wydawać by się mogło, że wczasy odchudzające to propozycja jedynie dla osób, dla których dieta i dr Dąbrowska nie mają tajemnic, okazuje się, że z powodzeniem mogą z takiego wypoczynku skorzystać także osoby, które chcą nauczyć się żyć zdrowo — jeść zdrowe posiłki, regularnie ćwiczyć i po prostu odpocząć od zgiełku miasta i codziennych problemów. W miejscach, gdzie prowadzone są tego rodzaju turnusy, człowiek wyłącza myślenie. Liczy się dla niego jedynie on sam, jego organizm i wyciszenie. To ostatnie jest możliwe dzięki urokliwym miejscom, w których prowadzone są tego rodzaju terapie — las, woda, które sprzyjają pieszym lub rowerowym wycieczkom, a także ćwiczeniom pod gołym niebem. Tutaj nie ma mowy o braku czasu, czy braku silnej woli. Widząc jak inni walczą o siebie, kuracjusze, którzy mieli wątpliwości, zabierają się do pracy, dzięki czemu są w stanie osiągnąć spektakularne efekty, które po całym turnusie będą widoczne gołym okiem.

Wczasy odchudzające początkiem nowego

Choć wiele osób jedzie na turnus odchudzający z nadzieją na zrzucenie zbędnych kilogramów, praca z lekarzami, psychologami, a także dietetykami sprawia, że po zakończeniu kursu są zupełnie innymi ludźmi. I nie chodzi tutaj jedynie o zgubione kilogramy, ale również o myślenie. Osoby, które kończą turnus odchudzający wiedzą nie tylko jak się odżywiać, ale przede wszystkim — jak dążyć do wyznaczonych sobie celów, dzięki czemu są w stanie osiągnąć sukces na każdym polu życia.

Warto podkreślić, że wczasy odchudzające to mile spędzony czas w gronie ludzi, którzy mają podobne cele. Nie ma mowy tutaj o głodówkach i godzinach spędzonych na siłowni, jak to się ma w przekonaniu wielu ludzi. Na takich wyjazdach kuracjusze otrzymują dostosowany do ich możliwości i organizmu plan żywieniowy i treningowy, który tak naprawdę sprawia im przyjemność. Na zajęcia przychodzą z uśmiechem na ustach, a po ich ukończeniu wychodzą jeszcze bardziej szczęśliwi, bo jak każdy wie — podczas wysiłku fizycznego do organizmu uwalniane są endorfiny, czyli hormony szczęścia.

Tagged : /

Turnus odchudzający może być przyjemny

Niektóre osoby chciałyby poprawić swoje samopoczucie  sylwetkę, jednak nie mają na tyle silnej woli, aby zrobić to samodzielnie. Doskonałym rozwiązaniem mogą być zatem wczasy odchudzające, na których króluje dieta dr Dąbrowskiej. Jeśli boicie się tego typu zjazdów, bo obawiacie się głodówki i katorżniczych, wielogodzinnych ćwiczeń na siłowni — uspokajamy — na takich wyjazdach nic podobnego nie ma miejsca. Wręcz przeciwnie — panuje na nich rodzinna atmosfera, kuracjusze nie tylko się wspierają, ale także zawierają przyjaźnie, które owocują w późniejszych latach.

Dobrze opracowany plan dietetyczny to podstawa

Decydując się na wyjazd na turnus odchudzający trzeba mieć na uwadze, że z pewnością nie będzie tam słodkości, słonych, kalorycznych przekąsek i zgubnego alkoholu, czyli wszystkiego tego, co przeważnie spożywa się w życiu codziennym, a już na pewno na tradycyjnych urlopach. Nie będzie jednak także głodówki, ponieważ każda osoba, która zgłasza się na tego typu wyjazd, ma opracowaną specjalną dietę pozwalającą jej najeść się do syta, a jednocześnie oczyszczać organizm i gubić zbędne kilogramy. Nie ma mowy także o ciężkich ćwiczeniach. Aktywność fizyczna oparta jest na zajęciach grupowych, spacerach, czy jeździe na rowerze, czyli tym wszystkim, co sprawia przyjemność, a jednocześnie poprawia kondycję.

Szukając odpowiedniego ośrodka, warto zdecydować się na taki, który nakieruje nas na to, jak się prawidłowo odżywiać, jak dbać o swoją sylwetkę. Nie ma się bowiem co oszukiwać — choć z takiego turnusu każdy wraca o kilka lub kilkanaście kilogramów lżejszy, nie zawsze pozbywa się wszystkich zbędnych kilogramów. Oznacza to, że nadal musi nad sobą pracować, aby móc osiągnąć zamierzony efekt. Dlatego też osoby pracujące w ośrodkach oferujących wczasy odchudzające, powinny wpoić swoim kuracjuszom, że tydzień lub dwa w ośrodku to dopiero początek ich drogi do sukcesu, który chcą osiągnąć. Wracając do domu muszą nadal nad sobą pracować, a co najważniejsze — nie mogą powrócić do starych nawyków.

Tagged : / /

Ośrodki odchudzające uczą silnej woli

Jeżeli wielokrotnie próbowałaś lub próbowałeś zrzucić zbędne kilogramy, jednak po kilku dniach morderczej głodówki powracałeś/-aś do dawnych nawyków, przez które pojawiał się efekt jo-jo, wiedz, że nie tędy droga. Brak motywacji i silnej woli to dwóch największych wrogów zdrowego odżywiania i procesu odchudzania. Zapewne wiesz, o czym mówimy. Chcąc odnieść spektakularny sukces, należy oddać się w ręce specjalistów i to nie tak z doskoku — raz na miesiąc u dietetyka, ale na turnusie odchudzającym. Tak, wczasy i dieta dr Dąbrowskiej jest w stanie zdziałać cuda. Trzeba tylko się zdecydować, znaleźć odpowiedni ośrodek i zapisać się na najbliższy turnus.

Co daje wyjazd na wczasy odchudzające?

Wybierając specjalistyczny ośrodek, gdzie oferowane są wczasy odchudzające, warto mieć na uwadze, że kuracjusze są w stanie nie tylko spędzić w nim miłe chwile, poznając inne osoby potrzebujące pomocy, ale także nauczyć się silnej woli, czy dążenia do celu. Takie ośrodki bowiem oferują zarazem dietę, aktywność fizyczną, jak również przygotowanie wczasowiczów na powrót do szarej rzeczywistości, w której czyhać na nich będą pokusy. Wykorzystując w 100% pobyt, można nauczyć się z nimi walczyć. Jak się bowiem okazuje, wczasy odchudzające to nie tylko walka ze zbędnymi kilogramami, ale również nauka radzenia sobie z przeciwnościami losu. Dzięki silnej woli można bowiem osiągnąć wiele, a z pewnością podtrzymać efekty, jakie wypracowane zostały na wczasach odchudzających.

Tagged : / /

Wczasy odchudzające to nie wszystko

Decydując się na wczasy odchudzające myślimy, gdzie dr Dąbrowska i jej dieta warzywno — owocowa to podstawa, myślimy, że wyjedziemy z nich całkowicie odchudzeni. I przeważnie tak jest — osoby, które mają niewiele do zrzucenia, po tygodniowym lub dwutygodniowym turnusie osiągają zamierzony cel. Jak można się jednak spodziewać, aby utrzymać wypracowany sukces zarówno one, jak i osoby, które muszą nad sobą jeszcze popracować, po powrocie do domu powinny dbać o siebie tak samo, jak na turnusie. Okazuje się, że po pozbyciu się toksyn i oczyszczeniu organizmu, gubi się dodatkowe centymetry, jednak utrzymanie takiego efektu nie jest już takie proste. Dlatego też na tego typu zjazdach poza gubieniem kilogramów, kładzie się ogromny nacisk na trenowanie silnej woli, która pozwoli przetrwać kuracjuszom w normalnym świecie.

Różne oferty, różne sposoby działania

Nie da się ukryć, że każdy ośrodek działa zupełnie inaczej. Warto zatem jeszcze przed dokonaniem ostatecznego wyboru przejrzeć dostępną na rynku ofertę. Jak wybrać miejsce, które będzie nam w 100% odpowiadało? Dobrze jest poczytać opinie osób, które były w danym ośrodku. Ich odczucia mogą pomóc w podjęciu ostatecznej decyzji. Co więcej, takie poszukiwania uzmysłowią niejednej osobie, że wczasy odchudzające to nie tylko zrzucanie zbędnych kilogramów, ale przede wszystkim zmiana myślenia, która sprawiła, że opiniodawcy odnieśli sukces. Właśnie na tym powinny się skupić osoby, którym zależy na spektakularnych efektach po zakończeniu turnusu.

Tagged : / /